Compreender a anemia: como os testes e a nutrição podem ajudar a melhorar os seus níveis de energia

A anemia é uma condição hematológica caracterizada pela redução do número ou da qualidade dos glóbulos vermelhos, levando a uma deficiência no transporte de oxigénio e a sintomas sistémicos como fadiga, palidez e disfunção cognitiva. Entre as diversas etiologias, deficiência de ferro e Deficiência de vitamina B12 são duas das causas mais prevalentes e clinicamente significativas.

🧪 Marcadores de Diagnóstico: Ferritina e Vitamina B12

Ferritina é a principal proteína de armazenamento intracelular de ferro. Os níveis de ferritina sérica são um indicador fiável dos stocks totais de ferro corporal e são normalmente utilizados para diagnosticar anemia ferropriva (ADF) . Os baixos níveis de ferritina geralmente precedem as reduções da hemoglobina e do hematócrito, tornando-a um marcador precoce sensível (1).

Vitamina B12 (cobalamina) é essencial para a síntese de ADN e maturação dos glóbulos vermelhos. A deficiência leva a anemia megaloblástica , caracterizada pela presença de grandes glóbulos vermelhos imaturos. Pode também causar sintomas neurológicos devido ao seu papel na síntese de mielina (2) (3).

Os fatores de risco para a deficiência de B12 incluem síndromes de má absorção, dietas veganas e certos medicamentos (por exemplo, metformina, inibidores da bomba de protões).

Testes de rotina de ferritina sérica e Vitamina B12 é recomendado em doentes que apresentem fadiga inexplicável, palidez ou sintomas neurológicos. Estes testes são particularmente valiosos para diferenciar entre anemia microcítica e macrocítica e orientar estratégias de tratamento adequadas.

⚠️ Nota: Os exames laboratoriais devem ser sempre interpretados por profissionais de saúde qualificados. O autodiagnóstico ou o tratamento sem supervisão clínica são fortemente desaconselhados.

🧬 Suporte Nutricional: Uma Abordagem Complementar

Embora o tratamento farmacológico continue a ser a pedra basilar do tratamento da anemia, suplementação nutricional pode desempenhar um papel de suporte, especialmente em casos ligeiros ou durante a recuperação.

Welleo's Reforço de energia o suplemento inclui:

• Ferro (12,5 mg) – Auxilia na síntese de hemoglobina
• Vitamina B12 (500 μg) – Auxilia na formação de glóbulos vermelhos
• Vitamina C (50 mg) – Aumenta a absorção de ferro
• Lactoferrina (25 mg) – Facilita o transporte e a biodisponibilidade do ferro
• Vitaminas do complexo B – Apoiar as funções metabólicas e neurológicas

Esta formulação foi concebida para complementar os planos de tratamento profissionais e pode ser benéfica para indivíduos com deficiências subclínicas ou com o aumento das exigências fisiológicas.

🧠 Considerações clínicas

• Monitorização : Os testes de seguimento regulares são essenciais para avaliar a eficácia do tratamento e evitar complicações como a sobrecarga de ferro ou o mascaramento da deficiência de B12 pela suplementação de folato.
• Individualização : a suplementação deve ser adaptada ao perfil bioquímico do doente, aos hábitos alimentares e às condições de saúde subjacentes.
• Segurança : Todas as intervenções devem ser supervisionadas por um profissional de saúde licenciado.

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Conclusão
A anemia é uma condição multifatorial que requer um diagnóstico preciso e um tratamento individualizado. Os testes de ferritina e vitamina B12 são ferramentas essenciais na prática clínica, e o suporte nutricional direcionado — como o Energy Booster da Welleo — pode auxiliar na recuperação quando utilizado de forma adequada. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer regime de suplementação.

(1) Teste de ferritina e vitamina B12 na anemia nutricional: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-14521-6_4

(2) Deficiência de vitamina B12: reconhecimento e tratamento – AAFP

(3) Clinical perspectives on B12 deficiency : https://ashpublications.org/blood/article/129/19/2603/36140/Vitamin-B12-deficiency-from-the-perspective-of-a