Desempenho & Recuperação

Treine de forma mais inteligente, recupere melhor

Você treina com intensidade. O seu conjunto de recuperação deve responder na mesma medida. Desempenho & Recuperação foi concebido para pessoas que treinam com intenção e querem que os seus dados correspondam ao seu esforço.

O Bisglicinato de Magnésio apoia o relaxamento muscular e é um elemento essencial em protocolos sérios de recuperação. A Coenzima Q10 ajuda no metabolismo energético e no stress oxidativo durante o treino. A Vitamina D3+K2 é fundamental para a densidade óssea e para as bases musculoesqueléticas das quais o desempenho depende. A Vitamina C apoia a resiliência imunitária durante períodos de treino intensivo, quando o seu corpo está mais vulnerável. Acompanhe a inflamação e a recuperação com testes de farmácia para vitamina D, CRP, ferritina e cortisol. Porque a recuperação não é passiva, é uma estratégia.

Apoie o seu bloco de treino

Use esta coleção para fortalecer as partes do desempenho que acontecem antes e depois do treino, e não apenas durante ele.

Descubra primeiro os seus níveis atuais

Se quiser uma visão mais clara antes de escolher o seu próximo passo, visite um dos nossos pontos de teste e meça os marcadores mais importantes para a sua rotina.

Encontrar um ponto de teste

Testes recomendados

A recuperação torna-se mais útil quando as suas decisões de treino são comparadas com marcadores reais, e não apenas com a forma como se sente nesse dia.